Potravinové doplňky snižují vliv rizikových faktorů řady chorob
Prodlužující se délka života znamená nejen vyšší aktivitu, ale také značné riziko civilizačních chorob. Stále více lidí proto vyznává zdravý životní styl. A k tomu patří i obohacování jídelníčku vitamínovými doplňky stravy. Skutečně pomáhají, nebo je to jen iluze? více…
Vyšetření
Letošní Velikonoce mi pokazila náhlá příhoda, která přiměla mou rodinu dopravit mne do nejbližší nemocnice, nemocnice v Mělníku. Tam se o mne staral tým mladých, a dodám hned, že půvabných lékařek, toho jsem si nemohl při své indispozici nevšimnout. Protože chtěla vyloučit plicní embolii, poslala mne MUDr. Thótová na oddělení nukleární medicíny do Mladé Boleslavi. Tam se mi přihodilo to, s čím se chci svěřit. více…
Století pracovníci
Chystáte se v důchodu okamžitě se vším seknout? Chyba. Berete práci či zaměstnání jako nutné zlo? Zase chyba. Když pomineme peníze, práce s sebou obvykle nese sociální kontakty, životní rytmus, fyzickou a duševní aktivitu a také jisté uspokojení. To všechno jsou prvky, které prodlužují život a zlepšují duševní i fyzickou pohodu. více…
Paroubek a lemčíci: mozek je sexy, ne že ne
Památný výrok nové paní Paroubkové o sexy mozku jejího manžela zavdal příčinu k různým více nebo méně vtipným či posměšným úvahám novinářů. Většina novinářů ovšem minula mísu. Tedy, já bych Jiřího Paroubka nechtěl mít doma, ale hlupák to není. Paní Paroubková pouze bezděčně popsala jev, který biologové a psychologové dávno znají. Totiž že inteligence, více…
Řezník = masový vrah
Léta se spekuluje o tom, že maso není dvakrát zdravá strava. (O škodlivosti kouření se ostatně spekulovalo sto let, než se to stalo obecně přijatým poznatkem.) V Archives of Internal Medicine se ale objevila velmi obsáhlá studie o spojení konzumace masa s předčasnou smrtí. Výsledek: 10 deka červeného masa denně zvyšuje pravděpodobnost předčasného úmrtí o hrozivých 30%! více…
Kolik hodin má dítě spát?
Mám doma teenagera - no, ani mu ještě není 13 - který odmítá chodit spát před půlnocí. Když se nám ho podaří zahnat dřív do postele, baví se potmě s mobilem. Napadlo mě zjistit, kolik hodin by měl ve skutečnosti spát a jaké důsledky jeho nedostatek spánku může mít. Nepotěšilo mě, co jsem zjistil. více…
Spaste naše muže
Že jsou muži křehké nádoby a dlouho nevydrží, je všeobecně známo. Když jsem ale napsal, že úkolem moderní medicíny by nemuselo ani tak být prodlužování života člověka, jako spíše prodlužování života mužů, některé ženy to pobouřilo. více…
I v písni se zpívá o vůni tvé kůže…
Každý z nás má pět smyslů a v posledních stoletích tím nejslabším z nich je čich a také zanikající lidská vůně pod nánosem průmyslové chemie. I my lidé jsme svým způsobem zvířátka, více…
Je stárnutí nešťastná náhoda?
Vědci ze Stanfordovy univerzity zpochybnili platnou teorii stárnutí. Jejich objev je v rozporu s tvrzením, že stárnutí je způsobeno hromadícím se poškozením tkání podobným korozi. Nové poznatky naznačují, že proces stárnutí je řízen specifickými genetickými pokyny. Pokud je to pravda, věda může jednoho dne najít způsob, jak tyto signály vypnout a stárnutí zastavit nebo i obrátit. více…
Léčení v Ritz-Carltonu místo v nemocniciMilan Kaluš - Santa Fé, Nové Mexiko, USA
Jako lékaře mě už dlouho rozčilují velké náklady na zdravotní péči a zbytečné procedury. Už do toho buším mnoho let a marně. Spíše se to stále zhoršuje. Ve Wall Street Journal byl článek jejich technického redaktora, který to zažil na vlastní kůži jako pacient. více…
Test deprese
Necítíte se dobře? Udělejte si tento test deprese, ať víte, zda je to jen špatná nálada nebo něco vážnějšího. Pokud vám v testu vyjde, že skutečně máte silnou depresi, rozhodně je na místě vyhledat lékaře a poradit se. Neléčená deprese může zkazit život vám i vašemu okolí. více…
Vražedné představy o stáří
Mylné představy o stáří jsou stejně vražedné jako všechny ostatní druhy rasismu, které označují nějakou skupinu lidí za méněcennou. Jsou vražedné v reálném významu toho slova. Dnes už víme, že oslabují duševní odolnost starších lidí a zkracují jejich život. …. více…
Chci zpět svůj mozek z mladých let
Vlády některých zemí (zejména USA a Kanady), kde už naplno propukl problém masového stárnutí populace, utrácejí desítky miliónů dolarů na vývoj softwaru, který by dokázal udržet stárnoucí mozky ve formě. Vypadá to na první pohled jako bláhovost, ale je to velmi nadějný způsob, jak efektivně omládnout. Nejde o nějakou zbytečnost, jakou je třeba miliardový průmysl nefungujících krémů na “vyhlazování vrásek”. Podstatou je poznatek, že lidský mozek - který stejně jako tělo s věkem postupně ztrácí některé své schopnosti - lze cvičením vrátit o mnoho let zpátky. Prokazatelně. více…
Studené ruce
Moje žena má studené ruce jako … no, však víte, jako kdo. Možná by si s tím měla zaskočit k doktorovi. Mnoha ženám (ale i mužům tu a tam) zbělí v chladu prsty a začnou bolet. více…
Jídlem proti chřipce
Ukazuje se, že to, co jíte, má velký vliv na vaši imunitu a odolnost proti chřipce a nachlazení. Bacily jsou sice všude kolem pořád, ale v zimě, kdy jsou lidé víc v místnosti, podlehneme snáz. Proto je dobré proti tomu něco dělat. více…
- RSS feed
Ako sa varia halušky
Co vidím z okna ložnice